top of page

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE

Joanna Fota 

+48 602-626-747

„Jest doprawdy niesamowite, co ludzie potrafiÄ… osiÄ…gnąć.
Tylko że oni sami nie wiedzÄ…, że to potrafiÄ….”

                                            M. Erickson

asia profilowe .jpg

O MNIE

Nazywam sie Joanna Fota.

Jestem psychologiem. PracujÄ™ w nurcie Terapii Poznawczo - Behawioralnej (CBT) oraz Terapii skoncentrowanej na rozwiÄ…zaniach. SpecjalizujÄ™ siÄ™ w pomocy i wsparciu psychologicznym oraz interwencji kryzysowej. Na co dzieÅ„ prowadzÄ™ prywatnÄ… praktykÄ™ w GdaÅ„sku oraz Sopocie. Swoje doÅ›wiadczenie zdobywam także, pracujÄ…c w Centrum Zdrowia Psychicznego w Malborku, gdzie poddaje siÄ™  regularnej  superwizji.  

PracujÄ™ w oparciu o rozmowÄ™ poszukujÄ…c rozwiÄ…zaÅ„ z wykorzystaniem wewnÄ™trznych i zewnÄ™trznych zasobów klienta oraz metod poznawczo-behawioralnych. Pacjent jest ekspertem w dziedzinie wÅ‚asnych przeżyć, a terapeuta jest ekspertem od mechanizmów powstawania i funkcjonowania danego problemu oraz zna techniki mogÄ…ce pomóc w walce z nim. Tylko wspóÅ‚praca obu stron może doprowadzić do sukcesu, czyli rozwiÄ…zania problemu i zmniejszenia odczuwanego dyskomfortu.​

Cechuję się podejściem pełnym empatii oraz zrozumienia. Dbam o to, by tworzyć bezpieczną przestrzeń dla zgłaszającej się do mnie osoby, co pozwala na budowanie atmosfery wsparcia, szacunku i zaufania.​

PracujÄ…c w nurcie Terapii CBT pomagam osobom: 


- lepiej zrozumieć i zaakceptować siebie​
- poprawić i/lub budować swoje relacje z innymi ludźmi (np.: trudnoÅ›ci w nawiÄ…zywaniu i  utrzymywaniu relacji, problemy w zwiÄ…zku)
- pokonać kryzysy i lÄ™ki (np.: wyzwania codziennoÅ›ci, trudne życiowe decyzje, rozwód, żaÅ‚oba, zmiany)
- przeżywajÄ…cym różnego rodzaju trudnoÅ›ci, potrzebujÄ…cym wsparcia w sytuacjach kryzysowych, odczuwajÄ…cym nasilone nieprzyjemne emocje

- zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, niskim poczuciem własnej wartości, przewlekłym stresem

​

​

Gdzie pracujÄ™

Wszystkie usÅ‚ugi sÄ… dostÄ™pne w gabinecie oraz w formie on-line lub telefonicznie. Swoich pacjentów przyjmujÄ™ w dwóch lokalizacjach w TrójmieÅ›cie: GdaÅ„sku oraz Sopocie. Na wizytÄ™ możesz umówić telefonicznie lub przez sms pod numerem telefonu 602-686-747.

OPINIE

Bardzo empatyczna, sympatyczna i bardzo konkretna Pani psycholog, bardzo dobrze i z dużym zaangażowaniem podeszÅ‚a do mojego problemu, dziÄ™ki Jej wskazówkom, bardzo celnym uporaÅ‚am siÄ™ z moim problemem. Osoba godna zaufania, bez problemu powierzyÅ‚am Jej "swoje problemy" i dziÄ™ki Niej uporaÅ‚am siÄ™ z nimi. Z caÅ‚ego serca polecam , to wÅ‚aÅ›ciwa osoba na wÅ‚aÅ›ciwym miejscu . Polecam polecam polecam !!!

Ewelina

KONTAKT

gabinet Sopot

ul. Gen. Andersa 3 lok 17 
81-831 

Telefon 

+48 602-686-747

​

bottom of page